Heilpflanzen, Homöopathie und Hausmittel: Erkrankungen natürlich behandeln
Tipp vom Phytodoc
Bärlauch: Erkennen, lecker verarbeiten und bekannte Heilwirkungen
Oft ist es die Nase, die ihn als erstes entdeckt, denn der typische Geruch kündigt die Bärlauchzeit an. Was Sie über diese aromatische Heilpflanze wissen sollten, erfahren Sie hier: Sammel-Tipps, Rezepte und Heilwirkung.
Naturheilkunde
Fasten: Warum es so gesund ist
Nach den "faulen" Monaten ist jetzt die beste Zeit, den Körper mit einer Fastenkur zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Sehr viele neue Studien untermauern die Heilkraft des Fastens für verschiedene Erkrankungen – Fasten kann sogar lebensverlängernd wirken.
Ernährung
Warum Walnüsse so gesund sind
Die Walnuss ist nicht nur eine köstliche Nuss, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Sie ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Das hält Herz, Gefäße und Darm gesund. Und das Beste: Walnusskerne machen nicht dick und sind damit ein gesunder Snack für zwischendurch.
Familie
Keine Lust auf Sex: Erste Hilfe und Tipps für Frauen
Erkrankungen
Hämorrhoiden: Übersicht, Ursachen, häufige Fragen
Ernährung
Bitterstoffe: Die vergessenen Allrounder für Ihr Wohlbefinden
Gesunde Haut & Haare
Naturkosmetik aus dem Bienenstock: So profitiert Haut & Haar
Bienenprodukte sind aus der Kosmetik nicht wegzudenken: Neben Honig kommen Propolis, Pollenextrakte, Bienenwachs und Gelée royale zum Einsatz. Sie glänzen mit biologisch aktiven Inhaltsstoffen, die so nur im Bienenstock vorkommen. Bei welchen Hautbeschwerden welches Produkt am besten hilft und wie Sie pflegende Hausmittel einfach selbst herstellen können.
Ernährung
Eisenmangel erkennen und beheben: Was sind eisenreiche Lebensmittel, was Eisenräuber?
Wofür brauchen wir Eisen überhaupt und welche Tricks helfen dabei, einen Eisenmangel zu beseitigen oder gar nicht erst zu bekommen? Über eisenreiche Lebensmittel und Eisenräuber wie Kalzium, Spinat oder Kaffee.