Neuerscheinungen, Klassiker und Tipps
Ab sofort stellen wir in dieser Rubrik regelmäßig Klassiker aus Medizin, Gesundheitswesen, Naturheilkunde, Ratgeber, wichtige Grundlagenliteratur sowie die aktuellen Neuerscheinungen vor.
Special Stress und Ganzheitsmedizin

Vorschau beim Themenspecial:
"Auf den Körper hören und Burnout verhindern" Ernest Rossi und David Nimmons
--------------------------------------------------------------
"Soforthilfe bei Stress und Burn-Out"
Autor: Horst Kraemer
gebundene Ausgabe: 192 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 3 (26. Juli 2010)
Sprache: deutsch
ISBN: 978-3466308835
Buchinhalt: Horst Kraemer ist ein erfahrener Psychotherapeut und geht an das Thema Stress und Belastungsverarbeitung mit den Erfahrungen aus der Traumatherapie und einem neuro-biologischen Erklärungsansatz heran. Sein Buch diskutiert verschiedene Verfahren und Möglichkeiten mit hoher Stressbelastung und Burn-out umzugehen. Die Methode der Neuroimagination steht dabei im Vordergrund und wird in den Grundzügen vermittelt. Das Buch ist für die Selbsthilfe und für Therapeuten empfehlenswert. Vor allem wird hier eines deutlich: das Ziel ist die Eigenverantwortung der Betroffenen.
Bewertung: 4 von 5 Sternen
Autor: Horst Kraemer, geb. 1961, ist Senior Coach DBVC, Systemischer Psychotherapeut, Supervisor und Dozent. Der Gründer der Brainjoin Akademie ist Vorsitzender des Sachverständigenrates Coaching des Deutschen Bundesverbands Coaching und gilt als Entwickler der Methode Neuroimagination. Weitere Publikationen: Das Trauma der Gewalt, Traumabewältigung.
Special Stress und Ganzheitsmedizin

Die Espressostrategie, Vom grossen Geheimnis der kleinen Pause
Autor: Hans Kreis
Hardcover: 160 Seiten
Verlag: Kamphausen
Sprache: deutsch
ISBN: 978-3-89901-333-7
Buchinhalt: Meinung der Mediziner: Pausen sind zur Gesunderhaltung extrem wichtig; Neurobiologen: Nur in den Pausen verschaltet sich das Gehirn neu.
Ein Leitfaden für einen besseren Umgang mit den eigenen Kraftressourcen.
Der Körper meldet sich mit Kopfweh, Bauchgrummeln und Augenflimmern. Die Betroffenen wissen auch ganz genau, dass endlos lange Konferenzen eigentlich gar nichts bringen, Superaktivität in allen Lebenslagen irgendwann gefährlich wird, aber sie trauen sich nicht, dies auch laut zu sagen. „Dieses Bauchgefühl stimmt in den meisten Fällen und sollte ernst genommen werden. Der Mensch braucht die Pausen wie das Trinken und das Essen“ so die Medizinermeinung. Autor Hans Kreis erläutert praktische Übungen zur Gegenstrategie/Prävention und erläutert Ansätze aus der therapeutischen Praxis.
Bewertung: 4 von 5 Sternen
Autor: Hans Kreis berät Kliniken und Therapeuten, ist Coach und Fach-Autor. Er verfasste verschiedene Bücher und Publikationen im Bereich Psychologie und Work-Life-Balance. Experte für verschiedene Psychologie- und Gesundheitsratgeber.
Macht und Magie heimischer Heilpflanzen

- TDM Traditionelle Deutsche Medizin
Macht und Magie heimischer Heilpflanzen - TDM Traditionelle Deutsche Medizin
Autor: Hans Lauber
Gebunden mit Klappenumschlag: 160 Seiten
Verlag: Kirchheim
Sprache: deutsch
ISBN 978-3-87409-495-5
Buchinhalt: Die These des Buches lautet: Auch Deutschland hat eine traditionelle Medizin!
Die TDM basiert auf Pflanzen und hat fünf Elemente:
- - Die mittelalterliche Kloster-Medizin der Hildegard von Bingen
- - Die ursprüngliche Natur-Medizin des großen Arztes Paracelsus
- - Die sanfte Homöopathie Samuel Hahnemanns
- - Die lebensklugen Pflanzen-Pfarrer, wie Sebastian Kneipp
- - Die individuelle Apotheken-Medizin
Zusammengestellt und in einen systematischen Zusammenhang gebracht hat diese Elemente nach jahrelanger Recherche der Medizin-Autor Hans Lauber. Im ausklappbaren „Heilkundeatlas“ am Anfang des Buches findet man 40 deutsche Heilpflanzengärten auf einer Karte. In der ausklappbaren „Hausapotheke“ am Schluss gibt es auf einen Blick noch einmal die 30 Heilpflanzen mit ihrer jeweils wichtigsten Anwendung. Ausgesucht wurden diese von Ursel Bühring, Gründerin der Freiburger Heilpflanzenschule.
Inhaltsverzeichnis: www.kirchheim-buchshop.de/uploads/tx_kirchheimbuch/04_05_Inhalt.pdf
Bewertung: 4 von 5 Sternen
Autor: Hans Lauber, geb 1948, ist Publizist und Autor verschiedener Gesundheitsratgeber. Er ist Beiratsmitglied der Deutschen Diabetes-Stiftung und als Ernährungsexperte Fachbereichsleiter „Gesund leben" im Deutschen Wellness Verband.
Die Ernährungsfalle
Wie die Lebensmittelindustrie unser Essen manipuliertDas Lexikon
Autor: Hans-Ulrich Grimm
Gebunden mit Schutzumschlag: 528 Seiten, 13,5 x 21,5
Verlag: Heyne Verlag
Kategorie: Ratgeber
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-453-17074-2
Buchinhalt:
Es geht um die Bestandteile unseres täglichen Essens auf einen Blick: Von A wie Aromastoffe über B wie Bernsteinsäure, von K wie Kartoffelchips bis hin zu Z wie Zusatzstoffe öffnet Hans-Ulrich Grimm uns in über 300 Stichworten die Augen darüber, wie die Lebensmittelindustrie unsere Nahrung manipuliert.
Unser Eindruck: Man nehme das Alphabet und stelle schon beim Buchstaben A fest: oje das Alphabet ist zu lang für all die Schaurigkeiten der modernen Industrienahrung. Aber da geht es ja erst richtig los. Hans –Ulrich Grimm hat gründlich recherchiert und liefert auch dem im Detail aufgeklärten und bewussten Verbraucher wesentliche neue Erkenntnisse. Unabhängig von der Liste der E-Nummern, die man ja immer wieder gezielt nachschlagen möchte, bekommt der Leser ein Verständnis für den Zusammenhang zwischen Ernährung und vielen Folgeerkrankungen: Da landen wir gleich wieder beim A: Allergien, ADHS, Alzheimer und Co.
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Der Autor: Hans-Ulrich Grimm, geboren 1955, war von 1989 bis 1996 Redakteur des "Spiegel"; seither arbeitet er als freier Journalist und ist Autor zahlreicher Bestseller. Sein wichtigstes Werk, "Die Suppe lügt", ist in einer Gesamtauflage von über 180.000 Exemplaren erschienen und gilt als Klassiker der modernen Ernährungskritik. Hans-Ulrich Grimm lebt in Stuttgart und betreibt mit einem Team aus Wissenschaftlern und Journalisten den Ernährungsinformationsdienst "Dr. Watson - Der Food Detektiv". Er gilt als DER Experte für Ernährung, Lebensmittel und Verbraucherthemen in Deutschland.
Leitfaden Phytotherapie
Autoren : Heinz Schilcher, Susanne Kammerer, Tankred Wegener
Gebundene Ausgabe: 1.232 Seiten, 245 farbige Abbildungen, Lesebändchen
Verlag: Urban & Fischer bei Elsevier, München, Oktober 2010
Mit Zugang zum Elsevier-Portal.
Sprache: Deutsch
ISBN: 3437553437
EAN: 9783437553431
Buchbesprechung:
Heinz Schilcher und seine Kollegen haben alle Pflanzenprofile aktualisiert und erweitert – mit ESCOP- und WHO-Monographien. Das Buch eignet sich nicht nur für Ärzte und Heilpraktiker, sondern richtet sich auch an Apotheker. Es ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich über die Einsatzmöglichkeiten, aber auch Grenzen und Gefahren von Heilpflanzen informieren möchten, die Präparate mit Heilpflanzen einsetzen oder mit Phytotherapie und Phytopharmaka zu tun haben.
Ein wohl im europäischen Raum einmaliges Lehrbuch, das den Spagat zwischen Erfahrungs- und Kräuterheilkunde und Wissenschaft unter Wahrung des Respektes vor jahrhundertealter Erprobung und moderner Forschung erfolgreich bewältigt.
Es ist ein Vorbild für das, was das Ziel optimaler Lehre und Therapie sein sollte: „Evidenzbasierte Medizin“ im eigentlichen Sinne zu vermitteln, d.h. eine Synthese aus der Erfahrung der Therapeuten, wissenschaftlicher Erkenntnis, Körperwissen und Weisheit des Patienten.
Alle drei Bereiche müssen sich ihrer Beschränkung bei der Anwendung am individuellen Menschen bewusst sein. Jeder Bereich muss der Selbstkritik fähig sein.
Prof. emer. Dr. Dr. h.c. Heinz Schilcher, der im Februar 2010 80 Jahre wurde, verfügt über immense Erfahrung in der Forschung und Lehre der Phytotherapie. Er versteht es, insbesondere Ärzte und Apotheker aus der Praxis da abzuholen, wo sie stehen und ihnen zu einem außerordentlich wertvollen und praktisch anwendbaren Wissen auf hohem wissenschaftlichen Niveau zu verhelfen. Sein Ziel war und ist es, der Wahrheit auf dem insbesondere in der konventionellen Medizin umstrittenen Gebiet der Naturheilkunde und Phytotherapie unvoreingenommen so nahe wie aktuell möglich zu kommen. Sein Hauptanliegen ist es, rationale Phytopharmaka höchster Qualität für die Medizin des Alltages bereitzustellen und überall dort einzusetzen, wo es Erfolg versprechend ist. Dabei versteht er Phytotherapie als ein Gebiet der aktuellen wissenschaftlichen Medizin.
Der Leitfaden Phytotherapie ist ein praktisches Arbeitsbuch, das in keiner Praxis und Apotheke fehlen sollte. Neben Grundlagen der modernen, rationalen Phytotherapie mit Angaben zur arzneimittelrechtlichen Situation in Deutschland und der EU werden in sog. „Monographien“ mit Farbfoto alle Heilpflanzen dargestellt, für die aktuell wissenschaftliche Wirkbelege vorliegen. Aber auch aussichtsreiche Kandidaten für eine möglicherweise bald belegte Wirkung sind vertreten. Auch die in letzter Zeit immer häufiger verkauften „Nahrungsergänzungsmittel“ (NEM) wurden mit ihren interessantesten Heilpflanzen, z.B. Katzenkrallenwurzel, Hypoxis-rooperi-Wurzel, Hintonia-Rinde (Mexikanische Fieberrinde) u.a. neu aufgenommen. Dies ist besonders wichtig, da NEM oft unterdosiert oder mit fraglichen Indikationen beworben werden.
Alle wichtigen Therapiemöglichkeiten des Alltags werden genau differenziert und ihre richtige Dosierung und Rezepturen zur individuellen Verordnung unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Studienergebnisse dargestellt.
Auch Heilpflanzen mit noch nicht ausreichend geklärter Wirkung bekommen „ihre Chance“, es wird aber transparent auf die noch nicht genügende Datenlage hingewiesen.
Die Pflanzenprofile sind in der 4. Auflage aktualisiert und erweitert. Das Kapitel "Verdauungstrakt" ist um neue Krankheitsbilder bereichert. Als Neuheit werden mögliche Allergien durch Arzneipflanzen werden dargestellt.
Die Therapie der wichtigen Organsysteme wird nach Indikationen aufgeschlüsselt dargestellt. Tabellen helfen bei der schnellen Orientierung.
920 ausgewählte Fertigpräparate werden empfohlen, 720 Klinische Studien kommentiert, 250 Pflanzen-Profile detailliert beschrieben, Wirkungsmechanismen erläutert und ein einmaliges Glossar und Präparateverzeichnis mit 2760 Stichwörtern verhilft zum Überblick.
Einzige Kritik, die ich übe, ist, dass einem solchen Schatz an Wissen bisher die Verbreitung in der Bevölkerung noch zu wenig ermöglicht wurde. Es ist bisher ein Standardwerk nur für Therapeuten- und Wissenschaftlerkreise. Dies zu ändern, sind wir bei PhytoDoc angetreten, um in gut verdaubaren Portionen das Wissen denen näherzubringen, die es am meisten brauchen: Menschen, die gesund bleiben oder werden wollen.
Diese, also im Grunde wir alle, werden erkennen, dass es sich lohnt, das Werk in der Hausapotheke stehen zu haben. Denn auch der Leser ohne Vorkenntnisse in der Phytotherapie kann hier schnell und zuverlässig alle nötigen Informationen erhalten.
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Weiterführende Literatur, Internetadressen, Fachgesellschaften und Weiterbildungsmöglichkeiten und halbjährlich die neuesten wichtigen Informationen sind im Internet zu finden auf: www.elsevier.de
Viel Freude beim Lesen wünscht
Dr. med. Berthold Musselmann
Ärztlicher Leiter bei PhytoDoc
Praxis Hauptstr.120, 69168 Wiesloch
Arzt für Allgemeinmedizin-Umweltmedizin-Naturheilverfahren-Chirotherapie-
Lehrbeauftragter für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Universität Heidelberg
Abteilung für Allgemeinmedizin und Versorgungsforschung
Practice for General Medicine
Department of General Medicine and Health Services Research
Tel. 0049 (0)6222 81236 Fax 8095
www.dr-musselmann.de
www.allgemeinmedizin.uni-hd.de
TCM für Einsteiger
Autor: Dr. med. Cornelia Raab
Taschenbuch: 127 Seiten
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co.KG
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783835403864
Buchinhalt:
Wie der Name vermuten lässt bekommt man mit dem Einsteigerbuch einen guten Überblick zum Grundverständnis aber auch zur Selbstbehandlung. Wer sich grundsätzlich schlau machen möchte über die fünf Säulen der TCM, die Schichtenmodelle u.a. bekommt dies in verständlicher Form anschaulich illustriert. Da die Denkmodelle in der TCM so völlig anders sind als in der westlichen Medizin, benötigt man in der Tat eine "Gehhilfe", um sich gedanklich auf diese anderen Muster einzulassen. Das ist der Autorin hervorragend gelungen. Besonders gut gelöst: die fünf Wandlungsphasen und die Krankheitsfaktoren in der TCM. Mit Tabellen zu Arzneimitteln und Nahrungsmitteln.
Bewertung: macht Lust auf Mehr, 5 von 5 Sternen
Die Autorin:
Die Autorin ist Fachärztin für physikalische und rehabilitative Medizin mit dem Schwerpunkt Therapie chronischer Schmerzen. Dr. Raab lehrt das Fach Akupunktur an verschiedenen Universitäten und bei der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur.
Die Medizin der Chinesen: Erfahrungen mit fernöstlicher Heilkunst
Autor: Carl-Hermann Hempen
Taschenbuch: 352 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag; Auflage: vom 19. Dezember 2007
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442123097
ISBN-13: 978-3442123094
Buchbesprechung
Dieses Buch ist nicht brandneu. Es könnte jedoch schon fast zu den Klassikern gezählt werden.
Bewertung: 4 von 5 Sternen
Der Autor: Carl-Hermann Hempen JG 48, Carl-Hermann Hempen machte von 1976 bis 1984 eine internistische Facharztausbildung in München, Er war seit 1975 Schüler und Mitarbeiter von Prof. Dr. M. Porkert (Extraordinarius für Theorie der chinesischen Medizin LMU München).
Im Jahr 1978 gründete Hempen die Internationale Gesellschaft für chinesische Medizin (SMS) und war permanent als Dozent für Akupunktur und chinesische Medizin tätig. Er wurde Vorstandsmitglied und Dozent der Schweizerischen Ärztegesellschaft für Akupunktur (SAGA) und Lehrbeauftragter der Universität Witten-Herdecke.
Seit 1984 betreibt Hempen eine eigene Praxis in München und hat diverse Veröffentlichungen zur Chinesischen Medizin erstellt.
Traditionelle Chinesische Medizin - Sanftes Heilen aus dem Fernen Osten
Autoren: Beatrice Wagner/Dr. med. Günter Gerhardt
Seitenzahl: 160
Erschienen bei: Goldmann, Reihe: Mosaik bei Goldmann
Herausgeber: Dr. med. Günter Gerhardt
Sprache: Deutsch
ISBN: 3442167175
Inhalt
Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM genannt, ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Heilmethode. Akupunktur,die Fünf-Elemente-Ernährung, QiGong fördern den Fluss der Lebensenergie und heilen so verschiedenste Erkrankungen von Körper und Seele. Die Autoren erläutern die Philosophie der TCM und leiten zur Selbstbehandlung an.
Bewertung: Diagnose "Kopfwind" oder "Leberhitze"? Hier könnte man fast sagen: "hab ich auf dem Schreibtisch von Praktizierenenden Ärzten und TCM Therapeuten entdeckt". Warum? Für Patienten ist es zu empfehlen, denn es gibt gründlich recherchiertes und gut vermitteltes Wissen zum Thema TCM. Besonders überzeugend fanden wir die Checkliste zur Vorbereitung auf die erste Sprechstunde beim TCM Spezialisten. Fazit: 5 von 5 Sternen
Die Autoren
Dr. Günter Gerhardt, der Herausgeber, ist praktizierender Allgemeinarzt und sachkundiger Vermittler medizinischer Sachverhalte in HF und TV.
Beatrice Wagner ist Medizinjournalistin mit den Schwerpunkten Gesundheit, Ernährung und fernöstliche Heilmethoden.






