Husten

Physiotherapie, Atemtherapie

Patienten mit chronischem Husten können bestimmte Atem- Räusper- und Hustentechniken erlernen. Sie erleichtern den Auswurf. Des weiteren unterstützt eine Brustkorbgymnastik die Entschleimung.

 

Good Vibrations

Brummen bei vorgehaltener Hand erzeugt Schwingungen im Brustkorb, die den Schleim lockern und den Auswurf erleichtern. Schwingungen könne auch durch vorsichtiges Abklopfen oder Massagegeräte ausgelöst werden.

 

Günstig wirkt jede Form von Bewegung, am besten leichte Ausdauersportarten wie Wandern und Radfahren. Dabei ist zu beachten, dass die Belastungsgrenze nicht überschritten wird. Besonders bei bettlägerigen und schwachen Patienten ist darauf zu achten, dass sie sich trotzdem etwas bewegen und des öfteren bewusst tief atmen um alle Lungenabschnitte zu belüften.

 

Ernährungstherapie

Um die Verflüssigung des Schleims zu unterstützen sollte man viel Hustentee trinken (1,5 bis 2l). Es fördert auch die Befeuchtung der Schleimhäute bei trockenem Reizhusten.

 

Bei Bronchitis stellt sich oftmals auch Appetitlosigkeit ein. Die Ernährung sollte leicht sein und reich an frischem Obst und Gemüse.

 

Süß ist erlaubt

Die Geschmacksknospen der Zunge die auf „süß“ reagieren, stimulieren fördern auch die Sekretion der Bronchien. Hustentees und Säfte dürfen und sollen daher gesüßt werden, am besten mit Honig.

 

Über den Darm behandeln

Husten/Asthma kann einen allergischen Auslöser haben. Die Lunge ist entwicklungsgeschichtlich ein Anhängsel des Darms und ist daher auch mit dem Darmkanal verbunden. Hier kann eine Überprüfung Ernährung notwendig werden. Die Komplementärmedizin sieht in den Ursachen von Asthma häufig auch eine Störung der Darmflora und behandelt durch Darmsymbioeselenkung.

 

Achtung: Milch fördert die Verschleimung!

 

Ordnungstherapie

Damit die Hustentherapie anschlagen kann, sollte man zusätzlich für optimale Bedingungen sorgen:

-          keine Schadstoffe (wie Rauchen, Staub, Lösungsmittel oder Smog)

-          frische Luft und Bewegung an der Sonne

-          trockene Heizungsluft meiden (Luftbefeuchter)

-          häufig Lüften (kurz aber heftig)

-          Unterkühlung vermeiden

-          reichlich trinken (2 Liter pro Tag)

 

Physikalisch Therapie

Wärme

Bei chronischer Bronchitis ist wärme wohltuend. Heiße Wickel können im Bereich der Brust und des Rückens aufgelegt werden. Man nimmt hier Heublumensäcke, Senfmehl, Kartoffelbrei. Auch ein Saunabesuch, etwa 1-2 mal die Woche, hilft beim Entschleimen und regt das Immunsystem an.

 

Inhalationen

Einreibungen oder Inhalationen mit ätherischen Ölen lösen den Hustenkrampf und fördern das Abhusten. Inhalation von heißen Dämpfen kann auch die Vermehrung von Erkältungsviren hemmen.

Es werden zum Inhalieren auch Ultraschallgeräte angeboten, welche die Luft mit feinsten Tröpfchen (Aerosole) anreichen. Hier können Medikamente oder einfaches Kochsalz zugesetzt werden um die Entschleimung zu unterstützen.

 

Achtung: bei Säuglingen und kleine Kindern sind ätherische Öle nie im Bereich des Gesichts anzuwenden! Nur Präparate verwenden, die auch für die Alterstufe geeignet sind!

 

Wärme und Kälte

Bei Infektanfälligkeit empfiehlt sich eine abhärtende Therapie mit warmen und kalten Wasseranwendungen.

Achtung: nur in den anfallsfreien Phasen!

 

Balneotherapie/Kur

Bei chronischem Husten ist ein Kuraufenthalt in reiner oder salzhaltiger Luft zu empfehlen. Es eignet sich mildes Seeklima oder Sole Anlagen in Mittelgebirgsklima. Empfohlen wird Natriumhydrogencarbonat und Natriumhydrogenchlorid führendes Heilwasser.

 

Ab- und ausleidende Verfahren

Die traditionelle Medizin behandelt Bronchitis und Asthma mit Schröpfen der Nackenzone oder des Brustbereichs. Dadurch sollen die Beschwerden gelindert werde sowie Schadstoffe ausgeleitet werden.

 

Ist eine Immunschwäche Ursache für Hustenanfälligkeit wird in den Infektfreien Zeiten eine Baunscheidtbehandlung des Rückens durchgeführt. Dabei wird die Haut verletzt und reizendes Öl eingerieben.