Kamille

Gebräuchlich sind Flüssigextrakte aus Kamillenblüten sowie konzentrierte Lösungen, die auf Inhaltsstoffe eingestellt wurden (ätherisches Öl oder Apigenin-7-glucosid). Daneben gibt es Puder mit 10% Trockenextrakt, Badezusätze, Tropfen und Salben.

Kamillenprodukte werden wegen ihrer entzündungshemmenden, duftenden und deodorierenden Eigenschaften in vielen Haupflegeartikeln, Waschlösungen und Schminkartikeln zugesetzt. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass Kamille positiv auf den Hautstoffwechsel wirkt.

Innerliche Anwendung als Tee
Bei Magen-/Darmbeschwerden: 3 g Kamillenblüten (1 Esslöffel) mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. 3 - 4 mal täglich zwischen den Mahlzeiten eine frisch zubereitete Tasse trinken

Äußerliche Anwendung:

• zum Gurgeln, Spülen oder für Umschläge: 3-10 g Kamillenblüten mit 100 ml kochendem Wasser zubereiten.
• zum Inhalieren: ätherisches Kamillenöl mit heißem Wasser übergießen und die feuchten Dämpfe inhalieren. Um die Wärme einzufangen, empfiehlt es sich die Schüssel und den Kopf mit einem Handtuch abzudecken.
• als Badezusatz: für 10 l benötigt man 50 g Blüten; diese werden als Tee in einer kleinen Menge Wasser zubereitet (z.B. ½ l) und dann im Badewasser verdünnt. Einfacher ist die Verwendung von Kamillenkonzentraten.

Bei wiederkehrenden Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden.

Aufbewahrung
Kamille-Präparate sollten vor Licht und Feuchtigkeit geschützt in dicht schließenden Behältern aufbewahrt werden. Der Wirkstoffgehalt geht bei Lagerung zurück. Beachten Sie die Angaben des Herstellers. Getrocknete Kamille sollte innerhalb von 18 Monaten aufgebraucht werden.