Magnesium
- Haferflocken enthalten besonders viel Magnesium. © Wikipedia
Am Aufbau der Erdrinde ist Magnesium zu 2 % beteiligt. Gebirgszüge in den südlichen Alpen enthalten Salzverbindungen mit Magnesium. Im Meerwasser und in Mineralquellen kommt Magnesium in Form von Ionen (Mg2+) vor. Eine bekannte…
Wie wirkt Magnesium?
Der menschliche Körper enthält ca. 30 g Magnesium, davon 50 – 70 % in den Knochenmineralien. Der restliche Teil befindet sich innerhalb der Zellen und nur 1 % des gesamten Magnesiums ist in der extrazellulären Flüssigkeit enthalten. Nur das…
Anwendungsgebiete
Anwendungen unterteilt nach Wirksamkeit
Gesicherte Wirkung (nach Einschätzung Kommission E/ESCOP) 
- Magnesiummangel, Krämpfe, Wadenkrämpfe (auch in der Schwangerschaft)
Laut Volksmedizin und Ärzte-Erfahrung hilft Magnesium bei
- Arteriosklerose
- Asthma bronchiale (bei Kindern mit milder bis mäßiger Erkrankung), Linderung
- Aufmerksamkeitsdefizits-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Linderung
- Belastungssituationen, Vermeidung eine Mangels (Schwangerschaft, Alkoholismus, Niereninsuffizienz, hormonelle Empfängnisverhütung)
- Bluthochdruck (Hypertonie), Verringerung
- Diabetes mellitus Typ 1, Besserung der Folgen
- Diabetes mellitus Typ 2, Vorbeugung, Status-Besserung
- Fettwerte, erhöhte
- koronare Herzerkrankungen, Linderung der Beschwerden
- Migräne, Kopfschmerzen, Linderung
- Osteoporose, Vorbeugung
- Polyneuropathie, diabetische, Besserung
Links zu den Erkrankungen, bei denen Magnesium helfen kann
- Herz, Kreislauf und Gefäße:
- Kopf, Gehirn und Nerven:
- Lunge und Bronchien:
- Psyche und Sucht:
