Ihr Portal für Gesundheit,
Naturheilkunde und Heilpflanzen

natürlich gesund

Diabetes

Schild Diabetes, Blutzuckermessgerät, Sportschuhe, Obst und Stechhilfe.
© Africa Studio – Fotolia.com

Diabetes mellitus: So können Sie ihn verhindern

Diabetes ist eine tückische Krankheit. Man sieht nichts, es tut zunächst nichts weh und dennoch zählt man auf einmal zu den chronisch Kranken. Lesen Sie hier alles zur Zuckerkrankheit: Diabetes erkennen, vorbeugen, verstehen und richtig behandeln.

Von: PhytoDoc-Redaktion

Von: PhytoDoc Redaktionsteam

Dieser Artikel ist eine Gemeinschaftsarbeit des dreiköpfigen Redaktionsteams. Er wurde sorgfältig auf Basis der aktuellen, medizinischen Fachliteratur erstellt und mit viel Leidenschaft und Expertise für die Naturheilkunde ergänzt. Dabei obliegt die fachliche Endprüfung dem ärztlichen Leiter Dr. med. Berthold Musselmann.

Quellen ansehen >

Diabetes kompakt: Die wichtigsten Fakten

Diabetes-Zahlen für Deutschland

  • Etwa 6 Millionen Menschen sind an Diabetes erkrankt.
  • Dunkelziffer: Von diesen 6 Millionen weiß jeder Fünfte (=1,2 Millionen) noch nichts von seiner Erkrankung.
  • Jeden Tag erkranken mehr als 700 Menschen neu an Typ-2-Diabetes. Das sind 260.000 Neuerkrankungen pro Jahr.

Volkswirtschaftlich und gesundheitlich ist Diabetes eine gewaltige Herausforderung.

Am 14.11. ist Weltdiabetestag. Das Datum wurde gewählt, da dies der Geburtstag von Frederick G. Banting ist, der gemeinsam mit einer kanadischen Forschergruppe 1921 das Insulin entdeckte.

Wie hängen Insulin, Blutzucker und Diabetes zusammen?

Welche Diabetes-Formen gibt es?

Es werden insgesamt vier Typen unterschieden. 90 % der Diabetiker leider unter Diabetes mellitus Typ 2.

Bei Diabetes Typ 1 werden die Insulin produzierenden Zellen zerstört

Diabetes Typ 1 zählt zu den Autoimmunkrankheiten, da der Körper selbst die Insulin produzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse zerstört. Das körpereigene Abwehrsystem ist also aus dem Ruder gelaufen, so dass infolge überhaupt kein Insulin mehr produziert wird.

Es muss ein Leben lang Insulin gespritzt werden. Eine bestimmte Diät ist nicht vorgesehen, die Ernährung sollte allerdings mit dem Arzt/Ernährungsberater abgesprochen werden und aus Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index bestehen.

Diabetes Typ 2 ist dagegen hausgemacht

Diabetes Typ 2 ist dagegen Folge einer zu fetten und zuckerreichen Ernährung. Wenn Zucker immer verfügbar ist, muss auch die Bauchspeicheldrüse ständig aktiv sein. Sie schüttet Insulin aus, um für die Aufnahme des Zuckers in die Körperzellen zu sorgen. Mit der Zeit aber reagieren die Zellen immer weniger auf das Hormon, so dass die Bauchspeicheldrüse immer mehr davon herstellen muss. Paradoxerweise findet sich im Blut also immer mehr Insulin und trotzdem kommt der Zucker nicht in den Zellen an (Hyperinsulinämie).

Was sind sekundäre Diabetes Formen (Typ 3)?

Man spricht von einem sekundären Diabetes, wenn er erst als Folge anderer Krankheiten auftritt. Das ist der Fall bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, bestimmten Gendefekten, hormonellen Störungen (der Schilddrüse, der Hirnanhangsdrüse, z.B. Akromegalie, der Nebenniere, z.B. Morbus Cushing) oder Autoimmunerkrankungen. Daneben steigt das Risiko durch die Einnahme einiger Medikamente (Diuretika, Betablocker, Glukokortikoide, Immunsuppressiva wie Ciclosporin und Tacrolimus, HIV-Protease-Hemmer). Auch wenn Medikamente zu einer Gewichtszunahme führen – wie Antidepressiva und Antipsychotika – folgt möglicher Weise auf längere Sicht eine Diabeteserkrankung.

Wie kommt es zum Schwangerschaftsdiabetes (Diabetes Typ 4)?

Verschiedene Hormone in der Schwangerschaft führen zu einer geringeren Insulinwirkung an den Zellen des Körpers, besonders, wenn schon eine leichte diabetische Störung vorliegt. Bei etwa 2 % der Schwangeren ist dann die Leistung der Bauchspeicheldrüse zu schwach und es kommt zum Schwangerschaftsdiabetes. Dieser verschwindet nach der Schwangerschaft meist wieder.

Der Schwangerschaftsdiabetes muss unbedingt behandelt werden. Das wird durch eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung versucht. Wenn sich die Blutzuckerwerte dadurch nicht verbessern, muss Insulin gespritzt werden. Tabletten wie Antidiabetika dürfen wegen der Gefahren für das ungeborene Kind nicht verschrieben werden.

Welche Aufgabe hat Insulin?

Das Hormon Insulin ist lebenswichtig für uns. Es wird in den Betazellen der Bauchspeicheldrüse gebildet und sorgt dafür, dass unser Treibstoff Glukose da ankommt, wo wir ihn brauchen. Im Gehirn zum Beispiel und in allen anderen Körperzellen wie Leber, Muskeln und Fettzellen, damit wir atmen, laufen oder lachen können. 

Insulin fungiert dabei als Türöffner, wenn es an den Rezeptor der Zellen andockt und so der Zucker aus dem Blut in die Zellen geschleust werden kann. Nach rund zwei Stunden hat das Insulin seine Arbeit tadellos verrichtet, so dass der Blutzuckerspiegel wieder den Wert von unter 140 mg/dl erreicht hat. Liegt Diabetes mellitus vor, dann liegt der Wert allerdings deutlich darüber (mehr als 200 mg/dl).

Quellen/Weitere Informationen

Quellen

  1. BfR: Cassia-Zimt mit hohen Cumaringehalten nur maßvoll verzehren. Homepage, Stand 26/2012, 27.09.2012, Zitiert am 16.12.2014
  2. Bublak R.: Diabetesprävention à la Mittelmeer: Auf das Öl kommt es an. Auf springermedizin.de basierend auf: Salas-Salvadó J et al. Prevention of Diabetes With Mediterranean Diets. A Subgroup Analysis of a Randomized Trial. Ann Intern Med. 2014; 160: 1–10
  3. Bundesärztekammer: Nationale Versorgungsleitlinie: Therapie des Typ-2-Diabetes. 1. Auflage, Version 4, Stand: August2013, Zuletzt geändert: November 2014. AWMF-Register: Nr.: nvl-001g und regelmäßige Stellungnahmen des Arbeitskreises Diabetes der DEGAM (Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin, Leiter des Ak: Til Uebel)
  4. Cooper AJ et al: A prospective study of the association between quantity and variety of fruit and vegetable intake and incident type 2 diabetes. Diabetes Care. 2012 Jun;35(6):1293-300
  5. Einecke D: Auf dem Weg zu einer halben Milliarde Diabetes-Patienten. Jahreskongress der International Diabetes Federation (IDF), 1.–4.12.2013, Melbourne; IDF Diabetes Atlas, 6. Auflage, 2013
  6. Esefeld K und Halle M: Sport ist ein Antidiabetikum. MMW - Fortschritte der Medizin 2014/15, 156-160
  7. Fichtl B.: Druckstellen oft nicht erkannt Der vergessene Fuß. Der Hausarzt 2011/20
  8. Hoer R, Gesellschaft Deutscher Chemiker e.V.: Riskante Behandlung mit Chrom. Pressemeldung auf idw am 07.01.2016 10:26
  9. Kempf K et al: Motivation und Erfolgskontrolle fürs Selbstmanagement bei Typ-2-Diabetes. Info Diabetologie 2013; 7 (4): 36-39
  10. Kraft K: Sprechstunde Naturheilkunde. Typ-2-Diabetes. MMW - Fortschritte der Medizin 2010;4 (13):24
  11. Oberhofer E: Mehr Kaffee – weniger Diabetes. Auf springermedizin.de basierend auf: Bhupathiraju SN et al. Changes in coffee intake and subsequent risk of type 2 diabetes: three large cohorts of US men and women. Diabetologia 2014, online 24. April
  12. Schaaf L: Vorsicht: Diese Medikamente sind diabetogen. MMW-Fortschr. Med. Nr. 37 / 2011 (153. Jg.)
  13. Scherbaum WA und Scherbaum CR: Diabetesnotfälle. Rettung aus Hyper- & Hypoglykämie. CME 2014/9
  14. Schilcher L, H., Kammerer S, Wegener T: Leitfaden Phytotherapie, 4. Auflage, Nachdruck, Urban & Fischer Verlag, München-Jena, 2010
  15. Schmiedel V und Augustin M; Das große Praxisbuch der Naturheilkunde, Gondrom Verlag, Bindlach, 2004
  16. Schumacher B: Kurkumin kann Diabetes verhindern. Auf springermedizin.de, basierend auf: Chuengsamarn S et al. Curcumin Extract for Prevention of Type 2 Diabetes. Diabetes Care 2012; online 6. Juli
  17. Starostzik C: Typ-2-Diabetes: Schützen Obst und Gemüse die Nieren? basierend auf: Dunkler D et al. Diet and Kidney Disease in High-Risk Individuals With Type 2 Diabetes Mellitus. JAMA Intern Med 2013
  18. Starostzik C: Gute Gründe für mehr Bewegung Sportliche Diabetiker leben länger. Auf springermedizin.de basierend auf: Sluik D et al. Physical Activity and Mortality in Individuals With Diabetes Mellitus: A Prospective Study and Meta-analysis.Arch Intern Med 2012, online 6. August
  19. Tuffs A: Anti-Stress-Programm hilft Diabetikern. Pressemitteilung unter
    http://www.klinikum.uni-heidelberg.de/presse. Stand 2012.
Fragen Sie den PhytoBot!
x
Bitte deaktivieren Sie Ihren Adblocker!
Um unsere hochwertigen Artikel schreiben und bezahlen zu können, sind wir auf Werbeeinnahmen angewiesen.
Wir zeigen aber keine nervige Werbung und legen Wert auf eine Ausgewogenheit zwischen informativem Text und Werbebannern.
Probieren Sie es aus. Danke und weiterhin viel Erkenntnis beim Surfen auf PhytoDoc!
x