# Erkältung & Atemwege

Wie gut der Grippeschutz tatsächlich ist, welche Personengruppen geimpft werden sollten und welche Nebenwirkungen es geben kann. Außerdem: Warum eine Grippeimpfung für Risikogruppen gerade in Zeiten von Corona so wichtig ist.

Oft wird die Grippe fälschlicherweise als Synonym für eine Erkältung verwendet. Wir klären Sie über die Unterschiede auf!

Stimme schonen, Flüstern vermeiden und die Heilkraft von Heilpflanzen mit Schleimstoffen nutzen.

Es gibt viele Hausmittel und pflanzliche Produkte, die bei den lästigen Symptomen helfen können.

Eine naturheilkundliche Behandlung sollte bei Sinusitis möglichst früh einsetzen – eine Antibiotikatherapie kann dann häufig vermieden werden.

Husten kann unterschiedliche Beschwerden auslösen, es kann ein quälender Reizhusten sein oder die Atemwege sind verschleimt. Gegen beide Beschwerden helfen zahlreiche Heilpflanzen, ganz ohne Nebenwirkungen. Außerdem: Wann Sie zum Arzt müssen und welche Krankheiten hinter Husten stecken können.

Dies wünscht man Verschnupften nach dem Niesen. Doch was tun, wenn es Sie erwischt hat? Wie Sie Ihre Genesung unterstützen oder eine Ansteckung gar verhindern können, das erfahren Sie hier. Alles zum Verlauf, der richtigen Therapie, guten Nasensprays und Hausmitteln

Halsschmerzen treten oft im Zusammenhang mit einer Erkältung auf. Wie Sie Halsschmerzen auf natürliche Weise behandeln können, erfahren Sie hier.

Da Infektionskrankheiten der oberen Atemwege meist harmlos sind, können diese optimal naturheilkundlich behandelt werden.

Zahlreiche Therapieformen helfen Patienten mit Asthma bronchiale wieder entspannt durchatmen zu können.

Muskatellersalbei beruhigt die Nerven, löst Verspannungen und Ängste und wirkt darüber hinaus aphrodisierend und anregend.

Der Andorn hat als Heilpflanze eine weit zurückreichende Anwendungstradition. Wir haben für Sie nachgeforscht, was das Heilkraut genau kann.

Ein Extrakt aus der Heilpflanze könnte gegen Grippe und andere Viren helfen.

Die Kapland-Pelargonie ("Umckaloabo") ist eine südafrikanische Heilpflanze und wird von den Einheimischen für diverse Beschwerden eingesetzt.

Salvia stammt vom lateinischen Wort "salvare", also retten, und deutet auf dessen umfassende Heilkraft hin. Salbei ist krampflösend, blähungslindernd, schweißhemmend und antibiotisch.

Kamille gehört zu den wertvollsten Heilpflanzen, da sie eine unglaubliche Vielfalt an Anwendungsmöglichkeiten bietet. Sie hilft bei Entzündungen von Haut und Schleimhaut, bei Magen-Darm-Krämpfen oder auch bei Halsschmerzen.

Eukalyptus hat antibakterielle, entzündungshemmende und auswurffördernde Eigenschaften. Es eignet sich daher gut für die Behandlung von Erkältungskrankheiten der Atemwege.

Efeu ist eine traditionelle Arzneipflanze, die besonders bei Erkältungskrankheiten erfolgreich eingesetzt wird. Die schleimlösende und entkrampfende Wirkung auf die Atemwege ist gut belegt.

Sowohl Thymianöl als auch der Inhaltsstoff Thymol wirken antibiotisch und antiviral. Thymian eignet sich daher zur Behandlung von Bronchitis, Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhäute sowie kleineren Wunden.

Zink-Mangel ist zwar nicht lebensbedrohlich, führt aber zur Ermüdung und Schlaffheit und kann auch die Abwehrkräfte vermindern. In welchen Lebensmitteln Zink enthalten ist, welche Zinkräuber es gibt und welche Zink-Präparate empfehlenswert sind.

In der kalten und nassen Jahreszeit haben Erkältungskrankheiten wieder Hochkonjunktur. Damit man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt, ist Vorbeugung erst einmal die beste Therapie.

Der Winter ist da: Warum wir frieren, was dabei im Körper passiert – und was man am besten gegen kalte Füße und klamme Finger tut.

Wie Sie Wassergüsse von Pfarrer Kneipp zu Hause anwenden können. Dazu noch zwei Tipps aus dem Ayurveda – und die Erkältungswelle macht einen Bogen um Sie.

Dieser Tee bewirkt eine Steigerung der körpereigenen Abwehr bei Abwehrschwäche sowie eine Giftausleitung.

... und jeder möchte sie schnell wieder loswerden. Wenn das Richtige zur rechten Zeit angewandt wird, kann die Erkältungszeit tatsächlich verkürzt werden.

Endlich ist sie wieder da – die Karnevalszeit! Mit Beginn der Weiberfastnacht um 11:11 Uhr am Donnerstag geht das närrische Treiben los. Und Corona spielt endlich keine Rolle mehr, wobei natürlich die Gefahr einer Ansteckung mit Viren aller Art bei Menschenansammlungen immer gegeben ist. Aber vom Feiern sollte das nicht abhalten! Mit unseren Tipps kommen Sie gesund durch die fünfte Jahreszeit.