Praktische Anwendung: Produkte & Dosierung
Kürbissamen sind als natürlich belassene Kürbiskerne, als Granulat (geschrotete Kürbiskerne) und in Form von Kapseln (mit Kürbiskernpulver, Dickextrakt, Kürbiskernextrakt und Kürbiskernöl) erhältlich.
Dosierung
Gegen gutartige Prostatavergrößerung gilt folgende Empfehlung:
- Morgens und abends werden 10 bis 30 g Kürbiskerne gemahlen oder zerkaut mit Flüssigkeit eingenommen.
- 15g Granulat pro Tag
- Präparate mit einem entsprechend dosierten Trockenextrakt (25:1)
Die Wirkung setzt meist erst nach Wochen oder Monaten ein. Die Verwendung eines auf den Wirkstoffgehalt eingestellten Präparates wäre empfehlenswert, vorallem vom Medizinalkürbis Cucurbita pepo L. convar. citrullinina GREB. var. styriaca GREB.
Mit dem steirischen Bauernkernöl waren bislang die Effekte bei der gutartigen Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie BPH) oder Reizblase zu gering.
Kürbiskernöl ist bei kühler (unter 20°C) und dunkler Lagerung gut 12 Monate haltbar. Älteres Öl verliert vor allem Aroma und Vitamine.