Heilpflanzen
Schmerzhafte Blähungen mit Krämpfen:
Bei Schmerzen treten neben der Luft auch Krämpfe der Muskulatur auf. Hier setzt man Pflanzen ein, die entkrampfend wirken wie Kamillenblüten , Anisfrüchte, Dillfrüchte, Fenchel, Kalmus, Minzöl, Pfefferminze, Pomeranzenschalen, Schafgarbe, Galgant, Wermutkraut oder Zimtrinde. Auch Baldriantropfen mit Kümmelöl entspannen.
Dreimonatskoliken bei Säuglingen
Hier können Massagen mit verschiedenen Ölen Erleichterung bringen. Legen Sie den Säugling auf den Rücken und massieren Sie im Uhrzeigersinn den Bauch. Kümmel - oder Kamillenöl haben sich hier bewährt.
Pflichttext
femiLoges® Wirkstoff: Rhapontikrhabarberwurzel-Trockenextrakt.® Tumor , da nicht bekannt ist, ob Rhapontikrhabarberwurzel-Trockenextrakt das Wachstum eines östrogenabhängigen Tumor s beeinflusst. Menopause 2006; 13: 744-759.® , aktueller Stand
Blähungen mit Völlegefühl und aufgetriebenem Bauch nach dem Essen:
Besonders effektiv gegen Blähungen wirken Fenchelsamen. Neben der entblähenden Wirkung vermindern die ätherischen Öle im Fenchel Krämpfe und wirken anregend auf die Verdauung. Fenchel ist in verschiedenen blähungs-lindernden Tees enthalten.
Weitere Pflanzen, die mit dem Fenchel verwandt sind, wirken ähnlich. Besonders bekannt sind: Anis , Kümmel , Koriander . Auch hier werden die Samen eingesetzt. Sie können nach dem Essen gekaut oder auch als Tee zubereitet werden. Gut sind auch Curcuma (Gelbwurzel) und die unten aufgeführten Bitterstoff eAmara ).
Daneben verwendet man Melisse nblätter oder verschiedene Pfefferminz präparate, wie das Öl oder der Tee aus den Blättern.
Blähungen mit schnell eintretendem Sättigungsgefühl, Appetitlosigkeit und Übelkeit:
Hier sollten Therapeutika verwendet werden, die die Bewegung des Darms anregen sowie die Verdauung. Es eignen sich Präparate mit vielen Bitterstoff en (Amara ): Andornkraut , Artischocke , Bitterklee, Chinarinde, Condurangorinde, Enzianwurzel, Isländisch Moos , Löwenzahnwurzel, Orangenschalen, Schafgarbe nkraut/-blüten, Tausendgüldenkraut , Afrikanische Teufelskralle , Wegwartenwurzel . Wermut kraut kann ebenso erleichternd wirken, jedoch darf es wegen des enthaltenen Nervengifts Thujon nicht in zu hohen Dosen zugeführt werden. Besonders vorsichtig sollte man mit den alkoholischen Auszügen des Wermuts sein. Pro Tag sollte man höchstens drei Tassen Wermuttee trinken.
Daneben kann man Ingwer , Galgant, Ceylon-Zimtrinde und Pomeranzenschalen einsetzen.
Heilpflanzen und Vitalstoffe, die bei Blähungen helfen können
Hausmittel und Tipps für den Alltag
Was Sie selbst tun können
Gestörte Darmflora
Ist eine gestörte Darmflora die Ursache der Beschwerden, helfen Probiotika . Im Handel sind zahlreiche Bakterien und Hefen in Tablettenform erhältlich.
Weitere Therapien
Bei Blähungen kann auch eine Ernährungsumstellung helfen!
