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Schnittwunden, kleine Splitter oder aufgeschürfte Knie sind sehr häufig - vor allem bei Kindern. Welche Wunden selbst behandelt werden können und welche der zahlreichen Heilpflanzen dabei helfen.

Bio oder nicht? Welcher LSF? Und was ist mit der Nano-Technologie in der Sonnenkosmetik? Gibt es wirksame Produkte auch ohne chemische Filter? PhytoDoc weiß Rat ...

..., das wussten schon unsere Vorfahren, angefangen mit Hippokrates (460 bis 370 v. Chr.) oder auch der Benediktinerin Hildegard von Bingen. Für sie alle waren Bitterstoffe ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Warum wir heutzutage meist zu wenig bitterstoffhaltige Kräuter und Blattgemüse zu uns nehmen und warum wir das unbedingt ändern sollten, erfahren Sie beim Weiterlesen.

Soll Johanniskraut tatsächlich nur am 24. Juni und zur Mittagszeit gesammelt werden? Wir klären dieses Missverständnis auf.

Die Naturheilkunde ist begleitend sinnvoll, beim Rückgang der Beschwerden soll sie den beschwerdefreien Zeitraum möglichst lange erhalten.

Um das Immunsystem wieder einzuregulieren, haben sich Hyposensibilisierung, Naturheilverfahren, Mikronährstoffe, Akupunktur und eine Darmsanierung bewährt. Chemische Tabletten, Nasensprays oder Augentropfen lindern die Beschwerden, indem sie die allergische Reaktion unterdrücken.

Angst zu haben, ist ja erstmal ein gesundes Grundgefühl, das uns vor Gefahren warnen soll. Insofern ist es nachvollziehbar, dass viele Menschen in dieser neuen, unbekannten Situation ein mulmiges Gefühl haben und mit Angst auf die Corona-Krise reagieren. Doch Ängste machen uns Stress und dieser Stress blockiert unsere Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit. Wenn du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen willst, dann haben wir ein paar Tipps für dich. 

Das neuartige Coronavirus (SARS-CoV-2) hat bei uns das öffentliche Leben seit dem 23. März zum Stillstand gebracht. Seit dem 20.4 gibt es erste Lockerungen, aber das Kontaktverbot bleibt aufrecht. Wie gefährlich ist das Virus tatsächlich? Können wir etwas vom Schwedischen Sonderweg lernen? Außerdem: Wie Sie sich schützen und was Atemmasken bringen. Plus: Welche Heilpflanzen gegen Viren wirken.

Heilkräuter wie Salbei, Thymian oder Lavendel gedeihen auch in kleinen Gärten oder sogar im Topf auf dem Balkon. Was beim Aussäen zu beachten ist und was man über Erde, Dünger, Sonne und Wasserbedarf wissen sollte. Letzteres natürlich auch für die "Topf-Käufer" interessant.

Im Embryonalgewebe sind die Lebens- und Wachstumskräfte einer Pflanze am höchsten, das macht man sich in der Gemmotherapie zu Nutze. Wobei kann sie helfen, welche Knospen werden verwendet?

Ein geschmeidiger Rücken? Für viele nur ein Traum. Denn allzu oft plagen uns Büroarbeiter Rückenschmerzen. Entdecken Sie jetzt neue Möglichkeiten, Rückenweh vorzubeugen und zu behandeln.

Der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln boomt: Jährlich werden Vitamine und Mineralstoffe im Wert von 1,1 Milliarden Euro verkauft. Nur – welche Vitalstoffe sind wirklich sinnvoll, worauf ist bei der Einnahme zu achten? Die wichtigsten Fakten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Nach den "faulen" Monaten  ist jetzt die beste Zeit, den Körper mit einer Fastenkur zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Sehr viele neue Studien untermauern die Heilkraft des Fastens für verschiedene Erkrankungen – Fasten kann sogar lebensverlängernd wirken.

Verbessern Sie Ihre Stimmung auf natürliche Art und Weise, indem Sie Lebensmittel essen, die für gute Laune sorgen. Kennen Sie zum Beispiel schon Samen der Blauen Lupine?

Was klappt eigentlich in guten Ehen, auch wenn es Meinungsverschiedenheiten oder Ärger gibt? Was machen diese Paare richtig?

Nasskaltes Wetter, trübe Tage und starker Wind: Der November schlägt zu und schnell spürt man das erste Kratzen im Hals. Die Erkältungsviren gehen um. Dann ist schnelle Hilfe gefragt. PhytoDoc hat bei einem Professor, einem Arzt und einer Heilpraktikerin nachgefragt, welches ihre Geheimwaffen gegen Erkältung sind.

Warum die synthetischen Hormone der Antibabypille risikoreich für die Gesundheit sind und welche Alternativen es gibt. PhytoDoc befragte dazu den Allgemeinmediziner Dr. med. Berthold Musselmann.

Lavendel hat neben seiner beruhigenden und krampflösenden Wirkung auch eine antimikrobielle und durchblutungsfördernde Eigenschaft. Verwendet wird sowohl das Lavendelöl (Kapsel, Aromatherapie), als auch die Blüten für einen Tee oder ein Entspannungsbad.