Eva Pantleon
Medizin-Journalistin
Seit 2009 bei PhytoDoc
Eva Pantleon ist Literaturwissenschaftlerin und ausgebildete Journalistin mit den Schwerpunktthemen Medizin, Psychologie und Kultur. Nach redaktionellen Tätigkeiten beim Stadt-Magazin "Hanse-Art", dem Gesundheitsmagazin "DAO" und dem Wissensportal "clickfish.de" arbeitet sie heute als Medizin-Journalistin für die Redaktionsagentur Medical & Health Experts (Heinrich Bauer Verlag) sowie als Dozentin für Deutsch-als-Fremdsprache am Goethe Institut Hamburg.
Artikel der Autorin
Ernährung
Zuckerersatz: Wie gesund ist er wirklich?
Sie heißen Stevia oder „Xucker Light“ – und gelten als gesunde Alternative zum weißen Zucker. Aber ist dieser Zuckerersatz wirklich besser?
Kinder & Jugendliche
Welche pflanzlichen Heilmittel helfen bei Kinder-Wehwehchen?
Fieber, Schupfen, Husten oder Bauchweh: Glücklich, wer Kinder UND eine gut bestückte Hausapotheke mit pflanzlichen Medikamenten hat.
Basiswissen Naturheilkunde
Wirksam und verträglich: Kinder mit pflanzlichen Medikamenten behandeln
"Nicht anwenden bei Kindern unter 12 Jahren?" Nur nicht verunsichern lassen, wir sagen Ihnen, was dieser Satz bedeutet.
Naturheilkunde
Fit durch den Winter: Der Phyto-Kick fürs Immunsystem
An Geheimtipps, wie sich das Immunsystem stärken lässt, herrscht gewiss kein Mangel. Wir nehmen Sonnenhut, Zink, Propolis und Cistus unter die Phyto-Lupe.
Naturheilkunde
Dufte Medizin: Ätherische Öle
Ätherische Öle sind potente Heilmittel. Das zeigt sich anhand klinischer Studien immer deutlicher.
Fitness
Unten ohne – oder: Ist barfuß besser?
Es wird immer mehr zum neuen Gesundheitstrend – doch ist Barfußlaufen wirklich so gesund für Füße und Wirbelsäule?
Ernährung
Rooibos-Tee: Schluck für Schluck Gesundheit
Gegen Allergien, Herz-Kreislaufprobleme & Co: Rooibos - das Gesundheits-Multitalent aus den Zedernbergen Südafrikas.
Heilpflanzen
Heilkräuter selbst anpflanzen: Die Hausapotheke auf dem Balkon
Heilkräuter wie Salbei, Thymian oder Lavendel gedeihen auch in kleinen Gärten oder sogar im Topf auf dem Balkon. Was beim Aussäen zu beachten ist und was man über Erde, Dünger, Sonne und Wasserbedarf wissen sollte.
Heilpflanzen
Cannabis: Ein Heilmittel wird wiederentdeckt
Was die Chinesen schon vor 4.000 Jahren wussten, bestätigen klinische Studien: Hanf enthält potente medizinische Wirkstoffe.
Naturheilkunde
Das große Frieren - und wärmende Abwehrstrategien
Der Winter ist da: Warum wir frieren, was dabei im Körper passiert – und was man am besten gegen kalte Füße und klamme Finger tut.
Heilpflanzen
Süßholz – die Arzneipflanze des Jahres 2012
Süßholzwurzel ist nicht nur lecker, sondern auch ein - nun offiziell gekürtes - Heilmittel.
Gesunde Haut & Haare
Sonnencremes: Welcher Sonnenschutz ist optimal – für Mensch und Umwelt?
Bio oder nicht? Welcher LSF? Und was ist mit der Nano-Technologie in der Sonnenkosmetik? Gibt es wirksame Produkte auch ohne chemische Filter? PhytoDoc weiß Rat ...
Erkrankungen
Zecken richtig entfernen & Borreliose behandeln
Die Schulmedizin sagt: Ohne Antibiotika geht es nicht. Kräuterkundige wie der Ethno-Botaniker Wolf-Dieter Storl widersprechen. Andere propagieren eine Mischlösung aus Schul- und Komplementärmedizin. Was also tun, wenn die Zecke gebissen hat?
Gesunde Haut & Haare
Insektenstiche vermeiden und behandeln
Wie man sich mit natürlichen Mitteln gegen Biene, Mücke & Co schützen kann – und was die Natur zur Linderung bereit hält, wenn sie denn gestochen haben.
Heilpflanzen
Medizin am Wegesrand
Welche Wildkräuter Sie jetzt sammeln können – und wie gesund Löwenzahn, Giersch, Brennnnessel, Gundermann, Vogelmiere und andere oft als "Unkraut" verschriene Pflanzen sind.
Fasten
Ist Entschlacken Unsinn oder nicht?
Kaum ein Thema ist unter Experten so umstritten wie „Frühjahrskuren“ zur Entschlackung und Reinigung. PhytoDoc stellt Ihnen die wichtigsten Argumente der Pro- und der Contra-Seite vor.
Hausmittel
Omas Hausmittel unter der Lupe
Damit Sie bei Alltagswehwehchen wissen, welches Hausmittel wirklich hilft, nimmt Phytodoc für Sie die gängigsten Tipps aus „Omas Hausapotheke“ unter die Lupe.
Hausmittel
Hausmittel: Wo Oma (nicht) Recht hatte
Als sanfte Medizin sind alte Hausmittel heute wieder sehr beliebt. Und das zu Recht, belegt die moderne Medizin – jedenfalls meistens … Was hilft und was nicht?
Familie
Silvester-Kater: So beugen Sie vor
Altbewährte Tipps gegen den Brummschädel sind viel Mineralwasser, eine handfeste Nahrungsgrundlage und die Wahl des richtigen Getränks. Darauf sollten Sie achten und welche natürlichen Mittel im Akutfall helfen.
Familie
Diesmal zwickt die Gans im Magen nicht!
Mit unseren Ernährungstricks und pflanzlichen Helfern aus der Natur kann man den Folgen von Weihnachtsgans & Co erfolgreich Paroli bieten.
Naturheilkunde
Weihnachtsgewürze für die Gesundheit: Dr. Spekulatius
Gewürze sind mehr als weihnachtliche Stimmungsmacher – in der richtigen Dosis eingesetzt tun sie nicht nur der Seele, sondern auch dem Körper eine Menge Gutes.
Naturheilkunde
Hatschi! Und jetzt?
Myrrhe, Salbei, Bibernelle bei Halsschmerzen, Campher, Thymian bei Schnupfen und Eibisch bei Reizhusten.
Naturheilkunde
Klostermedizin: Altes Heilwissen neu erforscht
Sie schuf die Grundlagen der modernen Medizin und war überraschend weit entwickelt - eine Forschergruppe bringt neue Erkenntnisse zur mittelalterlichen Klostermedizin.
Ernährung
Wie viel Wasser ist gesund?
Viele Menschen müssen immer wieder auf die Wichtigkeit des Wassertrinkens hingewiesen werden. Man kann aber auch zu viel des Guten trinken.
Erkrankungen
Auch gegen Migräne ist ein Kraut gewachsen
Als effektive Prophylaxe eignen sich vor allem das Mutterkraut und die Gewöhnliche Pestwurz.
Basiswissen Naturheilkunde
Naturheilkundliche Reiseapotheke: Was gehört hinein?
Gedanklich haben Sie Ihre Koffer schon gepackt? Dabei auch an eine naturheilkundliche Reiseapotheke gedacht? Diese Mittel sollten nicht fehlen...
Kinderwunsch
Wenn der Storch nicht klappern will – natürliche Hilfen bei unerfülltem Kinderwunsch / Teil III
In den ersten beiden Teilen ging es um hilfreiche Kräuter für Frauen und Männer. Im dritten Teil werden die sanften Behandlungsalternativen Luna-Yoga, Akupunktur und Moorbad vorgestellt.
Kinderwunsch
Natürliche Hilfen bei unerfülltem Kinderwunsch für den Mann
Im 2. Teil lesen Sie, mit welchen Kräutern man(n) die Qualität des Spermas verbessern kann. Außerdem geht es um die richtige Ernährung bei Kinderwunsch.
Kinderwunsch
Wenn der Storch nicht klappern will: Natürliche Hilfen bei unerfülltem Kinderwunsch
Hilfe bei Kinderwunsch: Mit diesen natürlichen Mitteln helfen Sie der Fruchtbarkeit auf die Sprünge!