Heilpflanzen, Homöopathie und Hausmittel: Erkrankungen natürlich behandeln
PhytoDoc-Tipp
7 Schlaftipps für heiße Sommer-Nächte
Unsere 7 Tipps für einen erholsamen Schlaf garantieren Ihnen auch bei Tropenhitze ruhige Sommernächte.
Ernährung
Gesund und fettarm Grillen: Tipps und Rezepte
Ob Fleischesser oder Vegetarier – beim Grillen kommt jeder auf seine Kosten. Und ein soziales Event ist es obendrein. Aber was hört man da nicht alles über ungesundes Grillen? Es soll dick machen oder sogar Krebs erzeugen? Wir haben die wichtigsten Fakten zusammengestellt und geben Tipps, wie Grillgenuss und Gesundheit zum Dreamteam werden.
Ernährung
Nahrungsergänzung: Welche ist wirklich sinnvoll?
Der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln boomt: Jährlich werden Vitamine und Mineralstoffe im Wert von 1,1 Milliarden Euro verkauft. Nur – welche Vitalstoffe sind wirklich sinnvoll, worauf ist bei der Einnahme zu achten? Die wichtigsten Fakten haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Basiswissen Naturheilkunde
Säure-Basen-Haushalt: Kann der Körper übersäuern?
Arzneipflanze des Jahres 2019
Weißdorn ist Arzneipflanze des Jahres 2019
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Heilpflanzen
Rosenwurz: Spezialist für stressige Verhältnisse
Rosenwurz (Rhodiola rosea) verträgt nicht nur Stress, sie vertreibt ihn auch! So hilft sie bei Überlastung und gibt Ihnen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zurück. Was sie sonst noch kann, mögliche Wechselwirkungen und Tipps zur Einnahme.
Ernährung
Eisenmangel erkennen und beheben: Was sind eisenreiche Lebensmittel, was Eisenräuber?
Wofür brauchen wir Eisen überhaupt und welche Tricks helfen dabei, einen Eisenmangel zu beseitigen oder gar nicht erst zu bekommen? Über eisenreiche Lebensmittel und Eisenräuber wie Kalzium, Spinat oder Kaffee.