Heilpflanzen, Homöopathie und Hausmittel: Erkrankungen natürlich behandeln
Tipp vom Phytodoc
Laufen im Herbst: Tipps für Jogging-Einsteiger
Langsamer Trainingsbeginn und allmähliches Steigern gehen bei herbstlichen Temperaturen kreislaufschonender als bei Sonne und Wärme. Welche Ausrüstung Sie brauchen und wie Sie am besten anfangen.
Erkrankungen
Vitamin B12-Mangel macht schlapp und müde
Vitamin B12-Mangel kann mit der richtigen Ernährung vermieden werden. Ganz wichtige Voraussetzung ist aber ein gesunder Magen und Darm.
Heilpflanzen
Superfood Brennnessel: Jetzt beginnt die Erntezeit der Power-Nüsschen
Bei Gärtnern verpönt, bei Heilkundigen hoch geschätzt: Dass sie eine wichtige Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum ist, wissen aber noch viel zu wenige. Das soll sich mit diesem Artikel ändern. Im September/Oktober ist die beste Sammel-Zeit für die weiblichen Brennnesselsamen. Es ist kostenloses Superfood direkt vom Wegesrand.
Familie
Keine Lust auf Sex: Erste Hilfe und Tipps für Frauen
Erkrankungen
Hämorrhoiden: Übersicht, Ursachen, häufige Fragen
Ernährung
Bitterstoffe: Die vergessenen Allrounder für Ihr Wohlbefinden
Gesunde Haut & Haare
Naturkosmetik aus dem Bienenstock: So profitiert Haut & Haar
Bienenprodukte sind aus der Kosmetik nicht wegzudenken: Neben Honig kommen Propolis, Pollenextrakte, Bienenwachs und Gelée royale zum Einsatz. Sie glänzen mit biologisch aktiven Inhaltsstoffen, die so nur im Bienenstock vorkommen. Bei welchen Hautbeschwerden welches Produkt am besten hilft und wie Sie pflegende Hausmittel einfach selbst herstellen können.
Ernährung
Eisenmangel erkennen und beheben: Was sind eisenreiche Lebensmittel, was Eisenräuber?
Wofür brauchen wir Eisen überhaupt und welche Tricks helfen dabei, einen Eisenmangel zu beseitigen oder gar nicht erst zu bekommen? Über eisenreiche Lebensmittel und Eisenräuber wie Kalzium, Spinat oder Kaffee.