Gesund leben

Angst zu haben, ist ja erstmal ein gesundes Grundgefühl, das uns vor Gefahren warnen soll. Insofern ist es nachvollziehbar, dass viele Menschen in dieser neuen, unbekannten Situation ein mulmiges Gefühl haben und mit Angst auf die Corona-Krise reagieren. Doch Ängste machen uns Stress und dieser Stress blockiert unsere Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit. Wenn du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen willst, dann haben wir ein paar Tipps für dich. 

Frühjahrskur mit geeigneten Heilpflanzen: Mit Brennnessel, Löwenzahn und Co. starten Sie fit in den Frühling. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab bringen.

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs. Welche Ernährungsweise kann vorbeugend gegen Krebs empfohlen werden?

Für Anfänger ist Meditieren ohne Anleitung nur schwer zu erlernen, aus diesem Grund wurden einige Apps entwickelt, die zum Meditieren anleiten. Wir stellen Ihnen drei Apps vor.