Gesund leben

Mundspülungen: Was ist drin? Wie helfen sie?

Mundspülungen: Pflicht oder Kür? Und helfen sie gegen Covid-19?

– das ist ein echter Garant für Schönheit und Gesundheit. An einer guten Zahnpflege führt deshalb kein Weg vorbei. Die Frage ist, sind die bunten, stark beworbenen Wasser gegen Karies, Plaque und Zahnfleischbluten sinnvoll und dabei auch noch gesund? Oder sind pflanzliche Mundsprays nicht besser? Und was können die Mittel vorbeugend gegen Corona ausrichten?

Erwachsene Milbe mit 8 Beinen, Grasmilbenlarven haben nur 6 Beine.

Gesunde Haut & Haare

Grasmilben: 5 Hausmittel gegen die Plagegeister

Das tagelange Jucken der Grasmilben-Quaddeln kann einen schon in den Wahnsinn treiben. Entzündete Bisse können sogar gefährlich werden. Es gibt viele natürliche Hausmittel, die sich gegen die lästigen Winzlinge bewährt haben – sowohl in der Vorbeugung, als auch beim Milbenbefall.

Büroyoga: Frau dehnt Nacken, sitzend auf Bürostuhl.

Büroyoga: 5 einfache Übungen im Video für zwischendurch

Um Schulter- und Nackenschmerzen durch den meist eintönigen Büroalltag entgegenzuwirken, können kleine Yogaübungen für zwischendurch Wunder bewirken. Eine Pause einlegen und die Gelenke und Muskeln mobilisieren, dehnen und stärken - wir zeigen dir wie!

Freunde in einem Restaurant, die vergnügt Burger essen.

„Essen Sie was Sie wollen, es gibt keine ungesunden Lebensmittel!“

Zuckeralternative: Brauner Kandis, Zuckerkristalle, Süßstoff Acesulfam, Sucolin und Birkenzucker auf einem Tisch.

Zuckerersatz: Wie gesund ist er wirklich?

Paar am Meer

Dritte Lebenshälfte

20 Tipps, um Alzheimer vorzubeugen

Avocado und Lachs, Öl und Nüsse auf einem Holzbrett, von oben fotografiert.

Wie sieht eine krebspräventive Ernährung aus?

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs. Welche Ernährungsweise kann vorbeugend gegen Krebs empfohlen werden?

Mann im Anzug meditiert neben Aktentasche.

Sich Wohlfühlen

3 Meditations-Apps im Test: So fällt der Einstieg leichter

Für Anfänger ist Meditieren ohne Anleitung nur schwer zu erlernen, aus diesem Grund wurden einige Apps entwickelt, die zum Meditieren anleiten. Wir stellen Ihnen drei Apps vor.