Gesund leben

Alt und dabei gesund und glücklich: Porträt einer älteren Frau.

Dritte Lebenshälfte

Das Geheimnis der 100-Jährigen

Gesund und glücklich alt werden, agil die 100 Jahre knacken, im Kreise unserer Liebsten ... Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Nicht unmöglich, in fünf Regionen dieser Welt trifft man auf überdurchschnittlich viele Menschen, die überdurchschnittlich alt werden. Was können wir von ihnen lernen?

Weißer Spargel mit Bärlauchpesto

Jetzt ist genau die Zeit, um weißen Spargel und Bärlauch für einen perfekten Gaumenschmaus zu kombinieren. Und gut für die Gesundheit sind beide obendrein!

Erwachsene Milbe mit 8 Beinen, Grasmilbenlarven haben nur 6 Beine.

Gesunde Haut & Haare

Grasmilben: 5 Hausmittel gegen die Plagegeister

Grasmilben sind wahre Plagegeister, die bei entzündeten Bissen sogar gefährlich werden können. Es gibt viele natürliche Hausmittel, die sich gegen die lästigen Winzlinge bewährt haben – sowohl in der Vorbeugung, als auch beim Milbenbefall.

Freunde in einem Restaurant, die vergnügt Burger essen.

„Essen Sie was Sie wollen, es gibt keine ungesunden Lebensmittel!“

Zuckeralternative: Brauner Kandis, Zuckerkristalle, Süßstoff Acesulfam, Sucolin und Birkenzucker auf einem Tisch.

Zuckerersatz: Wie gesund ist er wirklich?

Paar am Meer

Dritte Lebenshälfte

20 Tipps, um Alzheimer vorzubeugen

Avocado und Lachs, Öl und Nüsse auf einem Holzbrett, von oben fotografiert.

Wie sieht eine krebspräventive Ernährung aus?

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs. Welche Ernährungsweise kann vorbeugend gegen Krebs empfohlen werden?

Mann im Anzug meditiert neben Aktentasche.

Sich Wohlfühlen

3 Meditations-Apps im Test: So fällt der Einstieg leichter

Für Anfänger ist Meditieren ohne Anleitung nur schwer zu erlernen, aus diesem Grund wurden einige Apps entwickelt, die zum Meditieren anleiten. Wir stellen Ihnen drei Apps vor.